見た目の磨き方 決定版
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見た目の磨き方 決定版

  • 配信開始日:2024/03/10
  • 配信終了日:2025/03/09
  • 出版社:宝島社

目次

表紙 CONTENTS トライ&エラーを恐れずに常に進化し続ける自分でいたい 君島十和子さん 私たち世代だからこそできる 今ある服でおしゃれになる! 大人の洗練ファッション&メイク 今どき洗練ルール1 使う色は全体で2色まで 今どき洗練ルール2 デニムは形で決める 今どき洗練ルール3 ツヤは肌とアクセ頼み! 私たち世代のメイクは混ぜるな危険です! 学校で習いたかった! 爪・耳・歯・におい・白髪の正しいお手入れ/実は間違いだらけ!? 爪の切り方、角質ケアの徹底的見直しを! 奥からとことんかき出す耳掃除は耳の中をただ傷つけているだけ!? 歯ブラシで落とすのは食べカスではなく菌!? 知らなかった口腔ケアのホント 自分では意外と気づきにくいので要注意! 大人のにおい対策 白髪の中途半端な移行時期を乗り越えて、美しいグレイヘアに! 機能も見た目も快適さも、全部諦めたくない! この年からの老眼鏡選び 最大3ステップで見た目が激変! 簡単美容整体で顔の老け感を消す! 井上剛志さん(アピアランスビューティー代表) 真似したいことばかり! 素敵な人の美の習慣/「私はきれい」と思える自分ファーストな暮らしが自信と美しさを磨いてくれます 川邉サチコさん(トータルビューティークリエーター) シミ&シワと無縁になる 内側から輝く習慣 光信保子さん(フラワーアレンジメント講師・主婦) 続けることが第一! ハードルは低めにして長続き習慣をつくる 青山多希子さん(「sunao」ブランドディレクター) 早起き習慣が1番効く! 体の中も外も、健やかで美しく 藤原民子さん(グレイヘアモデル) 美の賢者たちが手放せないモノたち 「自分を俯瞰できる人」は見た目を磨く達人でした 有川真由美さん(文筆家) 下着の力を味方につければ品格ボディはつくれます おぬまともこさん(インナーウェアコンサルタント)

年齢を重ねると、今までのファッションやメイクが似合わなくなって、体のあちらこちらに変化を感じてくるかもしれません。だからといって、素敵でいることをあきらめる必要はまったくなし!自分を磨くことは、自己肯定感を上げるとても大切なアクションであり、健康な自分を維持することでもあります。ちょっとしたコツと、丁寧に自分と向き合うことで素敵な人にぐんぐん近づけます!なんだかキマらない、だらしなく見えるという悩みを解消する、この年からの「見た目磨き」が詰まった一冊です。

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