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NHK きょうの健康

NHK きょうの健康 2022年1月号
NHK きょうの健康
2022年1月号
■今月のテーマ [特集] 厳選! きょうから始める健康習慣 ・音読で“脳力”アップ ・筋トレ 中高年こそ ・自分を見つめて心を軽く ほか 徹底解決!尿と便の悩み ・体操で解消! 尿漏れ ・食事で改善! 便失禁 ほか 外出が減った人 必見! 足のトラブル 巻き爪/足底腱膜炎 あの人の健康法 柏木由紀さん [アンコール放送] 肩の“こり・痛み” あなたのための対処法 元気がでるレシピ 「たら・たらこ×カリフラワー」
配信日(2021/12/21)  終了日(2022/02/20)

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