anan 2021年 12月1日号 No.2276
- 配信開始日：2021/11/24
- 配信終了日：2021/12/07
- 出版社：マガジンハウス
目次
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 SOS! ズレてしまった体軸をとりもどす。軸トレ 1日5分で、ズレをリセット!体軸をとりもどす簡単“軸トレ”。 手軽で簡単、バランスよく体幹トレーニング。1回5分!体軸キープトレ。 軸の美しい人 #1三吉彩花 追求するのは、なによりも自分が好きなシルエット。 そのクセが軸の大敵!歪ませ習慣をブロックしよう。 軸の美しい人 #2後藤真希 日常こそが美しさの秘訣。どこまでも自然体のカラダ作り。 ラクに、楽しく、気持ちよく!体の軸を整えるアイテム大集合。
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