「血糖値を下げる、たった3つのルール」「糖や脂肪の吸収を防ぐ!高野豆腐即やせパウダー」「最高血圧150~160が110台で安定!1日2本のナス食習慣」「2週間で悪玉コレステロールが43mg/dL減!1日1杯のやせる出汁」など、27名の名医・博士たちが教える、血糖値・血圧・中性脂肪・コレステロール値に効果が得られた100のコツを完全解説!臨床の現場でも「続けやすい!」「効果が出た!」と高評価を得た結果を1冊にまとめました!
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