日経ヘルス2024春号
今すぐ読む
試し読み
アプリで読む

日経ヘルス2024春号

  • 配信開始日：2024/03/31
  • 配信終了日：2024/06/11
  • 出版社：日経BP

目次

表紙 目次 ニュース　Trend Focus グミ新時代／カフェインマネジメント／CICA系コスメ／TRULY代表取締役 二宮未摩子さん 表紙の人に聞く 美しさの磨き方　上戸 彩さん 第一特集　脳と腸の整え方 心地よく年を重ねる新常識／代謝は低下していなかった!? 最新科学がつきとめた「年とともに太る」の真相 第一特集　老化を進める「糖化」を防ぐ 最新の食べ方 第一特集　［脳の整え方］MRI診断でわかってきた脳を若く保つための7カ条 第一特集　「嗅覚の老化」と認知症などの関係とは 第一特集　座ってお腹をしっかり動かすだけ！ スルスル出したい人に 3分「腸活体操」 第一特集　全国各地に増加中！ 発酵体験から地方の発酵食まで ［食べる］［つくる］［学ぶ］「発酵スポット9」 特集　薄毛を防ぎ、ハリコシ髪を保つカギ ［乾燥］［敏感］［皮脂汚れ］…トラブル改善 「頭皮ケアの正解」 特集　高コスパなのにみずみずしい水光肌に！ 40代以降でも肌が激変 「韓国コスメ」入門ガイド 医療　美しく健康的な口もとを目指す「お口のケアの教科書」(10) 子どもと大人の虫歯対策の新常識 医療　人生100年時代の健康栄養学(6) 抗酸化ビタミン「ビタミンE」 第二特集　いま気になる「薬」大全／市販薬初の内臓脂肪減少薬も登場 第二特集　市販漢方薬使いこなし術 つらいニュースを見てしんどくなってしまう「共感疲労」ってなんですか？ 医療　手指を使い続けるための手のお話(3) 「母指CM関節症とテニスひじ セルフケアと治療法」 コラム　次号予告

【脳】の整え方 ●MRI診断でわかってきた 脳を若く保つための7カ条 ●自分の認知機能の弱点を強化する “ゼロ円”脳トレのススメ ●「嗅覚の老化」と認知症などの関係とは ●聞こえない音が体を癒やす？ 音が脳と体に影響を与えるしくみ ●プラセボ研究の第一人者が教える 健康的な食事が満腹を感じにくい理由 【腸】の整え方 ●腸活で体の中はどう変わる？ 最新研究も続々 「腸活」の最新キーワード ●座ってお腹をしっかり動かすだけ！ スルスル出したい人に3分「腸活体操」 ●発酵食大学に教わる １食でしっかり食物繊維がとれる！つくりおき「腸活定食」 ●腸内細菌と私たちのふか～いい関係スペシャル「デブ菌とやせ菌」の真実

お気に入り登録
あとで読む登録
dマガジンの有料会員なら人気の雑誌1,400誌以上が読み放題！

dマガジンって
どんなサービス？
さらに詳しく解説！

シェアする

お気に入り/あとで読むとは？

お気に入り/あとで読むとは？

【お気に入り】
登録した雑誌を、「お気に入り」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できるほか、新刊配信のお知らせをPUSH通知で受け取ることができます。

※ムック・増刊はご登録いただけません。

【あとで読む】
気になる雑誌・ムックを「あとで読む」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できます。