生理周期にまつわる悩みや、加齢による見た目の変化、冷えや肩こり、むくみといった不調…。年齢とともに体に表れる変化や悩みに、私たちはどう向き合っていけばいいのでしょう。体とはうまく付き合い、改善していく方法を知れば、毎日がもっと快適になるはず!
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