anan 2022年 6月1日号 No.2300

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 コリも疲れもボディラインの歪みも改善!カラダを正す、骨格リセット。 美肩甲骨の持ち主・佐川裕香さん直伝。軽く、柔らかく。究極の肩甲骨リセット。 ストレッチマスター・オガトレさん直伝。全身の要。究極の骨盤リセット。 骨格矯正のプロ・mieyさん直伝。美脚を叶える。究極の距骨リセット。 顔のシワ・たるみは頭がい骨の歪みから。「縫合ツボほぐし」でマスク老けを速攻撃退! カラダも心もす～っきり!優木まおみさんが考案、背骨が整うおうちピラティス。