3食とって運動なし！ 我慢なし！ 糖質オフのやせ献立
- 配信開始日：2024/04/28
- 配信終了日：2024/10/27
- 出版社：扶桑社
目次
夏に向けて体型が気になってもつい食べすぎてしまったり、運動不足になりがち…。 そんなときはこの糖質オフ献立をそのまままねして夕食に。 毎日の食事の糖質を控えることで、体重減に少しずつ効果が期待できます。 しかも、買い物もメニュー決めも考えなくていいからラクチン！ 糖質オフのやせ献立で、おいしくしっかり食べて健康的に体すっきりを目指しましょう
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