ハルメク 4月号
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ハルメク 4月号

  • 配信開始日：2024/03/10
  • 配信終了日：2024/06/09
  • 出版社：ハルメク

目次

表紙 お気に入り登録 信州・四季の手遊び 横山タカ子 目次 インタビュー　有元葉子さん ずっと自分らしく暮らす！　入院・介護の賢い備え 「自分らしさ」を基準に入院・介護に備えましょう 実例さんに学ぶ　自分らしく自宅で暮らし続ける秘訣 入院・介護に役立つ　制度＆サービスの生かし方 入院・介護のお金は、制度を知って、不安を解消！ 自分らしいが叶う　”終の住まい”の見極めポイント 書き込み式　もしものときの希望を伝える「こうしてほしい」ノート ハルメク介護と住まいの相談室 きくち体操「おなかに力をつけて　免疫力を高める」 健康特集　認知症にならない人がやっている脳の習慣 ひと・もの・がたり　中村光江さん 余りがちな乾物が、便利でおいしいお宝食材に！　新・乾物レシピ ハルメクがつくりました「ハルメク ふっかるコラーゲン」 逆発想の最新ワザで無理なく筋力アップ！　５秒ぷるぷる筋トレ 目からウロコのおしゃれ塾 横森美奈子 マダムのつくり方 川邉サチコ 木村友泉「リンパのミカタ」 パズル ハルメク文化部 バックナンバー 世界丸ごと一問一答　　 知っ得！ マネー学　 新スマホ塾 ハルメク　継続ガイド 次号予告 ハルメク購読に関するQ＆A ハルメクお申し込み、お問い合わせ 山本ふみこ だから、好きな先輩 インタビュー　戸田恵子さん 大塚ひかりさんに聞く　『源氏物語』からのメッセージ いざというとき命を守る　ハルメク世代の防災の知恵 曳地夫妻のがんばらない庭づくりのススメ　 ほっと手作り「かぎ針編みの靴下カバー」 きものリフォーム特別編　寺田理恵子さん　母のきものでワンピース＆洋服の簡単リフォーム術 ハルメク365 NEWS ハルメク学ぶ・旅する 毎日はじめまして 村木厚子 こころのはなし　恩蔵絢子さん コトノハメクリ　玉置妙憂 暮らしに花を

特集「ずっと自分らしく暮らす！入院・介護の賢い備え」 誰でもいずれは年を取り、体力が衰える日がきます。あるいは病気やケガによって、明日、生活が一変するかもしれません。 もしもについて考える時、皆様から聞こえてくるのは「できるかぎり自宅で自分らしく暮らしたい」「でも家族に負担はかけたくない――」というお声。 今月のハルメクは、そんな“普遍の願い”に正面から向き合います。 まずは体に不自由があっても自分らしく自宅で暮らし続ける先輩たちの実例を紹介。最新の在宅介護サービスやお金についての解説も。これからの暮らしを前向きに捉えなおすきっかけになればと思います。 ※本コンテンツは紙の雑誌とは内容が異なります。非掲載の記事、内容の一部のみ掲載の記事がございますことをご了承ください

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