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ムック・増刊 ※2020年10月1日配信以降

ヤセ菌で最強の食べヤセ ヤセ菌が増えるごはんとおかず147品
ヤセ菌で最強の食べヤセ ヤセ菌が増えるごはんとおかず147品
★「ヤセ菌」が増える食生活でヤセ体質になろう!★ ヤセやすい体質になりたいなら、「ヤセ菌」が増える食生活にチェンジして! この本では、大人気のオートミール、アボカドをはじめ、食物繊維たっぷりのごぼうやきのこを使ったレシピをご紹介。そのほか、発酵食品や乳酸菌の上手な取り方など「ヤセ菌」を増やすための情報が満載! 日々続けてほしいから、作り置きできるおかずや簡単レシピを厳選してお届けします‼
配信日(2021/10/23)  終了日(2022/10/22)