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ムック・増刊 ※2020年10月1日配信以降

やせる!血糖値が下がる!発酵アズキレシピ
やせる!血糖値が下がる!発酵アズキレシピ
「アズキ」を「米こうじ」で発酵させた「発酵アズキ」は、まさに健康効果の宝庫! ビタミンB1が豊富で、血行を促進し、冷え予防や美肌・美髪に。 また、脳も活性化し、疲れが取れてリラックス効果も。さらに腸内環境が整うことで便秘やアレルギーも改善。 そして発酵アズキは砂糖を使用していないのに甘みがあるため、スイーツや料理に使うことでカロリーを抑えることができて、ダイエットにも効果的。 「発酵アズキ」を毎日の食生活に取り入れて、健康な心身をつくりましょう。
配信日(2021/09/19)  終了日(2022/09/18)