ムック・増刊

ラクやせ！糖質オフのキャベツレシピ100

生ならシャキシャキ、加熱すればやわらか。調理法次第でさまざまな食感になるキャベツは、幅広い世代に人気の食材。加えて、ダイエットや健康にもお役立ちと聞けば、使わない手はありません。本書では、ESSEの膨大なキャベツ料理アーカイブから、低糖質のものを厳選してご紹介。しっかりタンパク質がとれるものや、ボリューム感があるおかずを中心にスープや鍋、副菜などもラインナップし、毎日の食卓に役立つ100レシピを凝縮しました。栄養いっぱいのキャベツで、ストレスなしの食べやせをかなえましょう！

配信日(2022/04/10) 　終了日(2022/10/09)