年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう? 今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証! ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。 思い悩む前に、まずは行動!気持ちが前向きになれる特集です。 ●表紙の人インタビュー 水野真紀さん ●この人に聞きたい 高田純次さん ●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」 坂東眞理子さん 夏の北海道 癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅 山内惠介さん うたのこころ 心のうた ほか
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