雑誌紹介

いつまでも終わらない、コロナ禍のストレスフルな日々。「長く続くストレスに対しては『頑張る』という対処法はダメ。燃え尽きるだけ」と専門家は口をそろえます。コロナだけでなく、仕事や毎日のストレスに対して、科学的正しい対策や、みなさんのとっておきのストレス対策をたくさん集めました。

・表紙

・目次

・ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ 高畑充希

・女性リーダーの「私が泣いた日」 クロシェホールディングス　代表取締役　沼部美由紀さん

・特集１ 心を守る１００の方法

・特集１ 最新研究が解き明かした　ストレスの正体と対策のキホン

・特集１ ストレスに打ち勝った人の心を軽くするコツ

・特集１ “強いメンタル”を学べて面白い！　今、ホットなマンガ

・特集１ 最新研究で判明！　幸福感を高めるための新常識

・特集１ 心のセルフケアに役立つ　ＩＴサービスを試した！

・特集２ 貯まる財布のつくり方

・特集２ 支払いは「ほぼキャッシュレス」さんたちの貯まる財布

・得するＷＯＭＡＮ講座 年末調整をした会社員なら確定申告は不要でしょ？

・４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ 石川県

・特集３ 管理職にならない彼女たちの選択

・特集３ 組織のなかで「非・管理職」の道を進む人が知っておくべきこと

・特集３ 「非・管理職」で自分らしい働き方を見つけた人たちの強みと本音

・特集４ 忙しくても元気＆キレイな人の朝ごはんルール

・特集４ 朝が弱い人でもここまでできる！　時短朝ごはん

・サラリーマン女子、「定年後」に備える！ 人生１００年時代！　シニアになっても幸せに働き続けよう

・池上彰×増田ユリヤ　世界史で「今」が丸分かり！現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ バイデン政権を支えるのは「マイノリティー」

・ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本 ＦＩＲＥ　最強の早期リタイア術

・ＷＯＭＡＮ　ＥＸＰＯ　ＴＯＫＹＯ　２０２０　Ｗｉｎｎｅｒ　小巻亜矢さんトークセッション 自分の人生のハンドルは、自分が握っている！

・日経ウーマンエンパワーメント 日本のジェンダー・ギャップ解消に必要なこととは？

・ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ ２０２０年を『漢字１文字』で表すなら？その理由やエピソード　ほか

・奥付 次号予告／編集部から