日経ヘルス 2月号
- 配信開始日：2021/01/11
- 配信終了日：2021/04/15
目次
今号は、21年の大正解ダイエット！コロナ禍でも楽しく、気持ちを上げてスタイルアップ！ダイエットの主軸となる食事。考え込まなくても、ガマンしなくても、ラクにできる食事法をご紹介。また代謝を落とさない「運動」編として、「カロリー消費」だけでなく代謝をＵＰさせるずぼらさんでもできるカンタン運動やストレッチも満載！
シェアする
お気に入り/あとで読むとは？
【お気に入り】
登録した雑誌を、「お気に入り」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できるほか、新刊配信のお知らせをPUSH通知で受け取ることができます。
※ムック・増刊はご登録いただけません。
【あとで読む】
気になる雑誌・ムックを「あとで読む」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できます。