雑誌紹介

巻頭インタビューはもとプロロード選手の宮澤崇史さん。いま改めて振り返る、ロードレーサー宮澤崇史の人生。大特集は「空力と重心移動で速くなる！」。プロがレースで使っている空力と重心移動のテクニックを、ハムスタースピンの福田昌弘さんとウォークライドの須田晋太郎さんが解説。 【dマガジン特典】「ロードバイクのパワートレーニング」 世界中でトップ選手から、ホビーライダーまで幅広いユーザーに支持されているパワートレーニング。本書では、「パワーとはなにか？」という基本から解説。パワーメーターを使ってパワーがわかれば自分の強さがわかり、なにが得意かも見えてきます。

・表紙

・目次

・TOP GEAR●コントロールテック・ティマニア ロードバー＆ステム

・TOP GEAR●スパカズ・イグナイトサドル

・HEAD LINE●ニューショップOPEN！

・ツール・ド・カフェ●RATIO＆C

・50kmコース新設定！ステーションライドin南房総2019

・24時間テレビ42ドラマスペシャル「絆のペダル」宮澤崇史物語

・2020モデル速攻試乗＆詳報！

・◎特集　プロがやってるテクニック！空力と重心移動で速くなる

・風洞実験第4弾！エアロロードvsノーマルロード 空力進化の度合いをチェック！

・結局どれを買えばいいのか？最新GPSサイクルメーター全7モデル徹底比較

・インターハイで出会った！女子高生ライダー図鑑2019

・コロンビアの飛躍とフランスの復興とツール・ド・フランス2019

・サイフなしのスマホ決済なら突然の買いモノもこんなに便利！ニッポンプラットフォーム

・2020東京オリンピックのプレ大会 READY STEADY TOKYO

・ケルビム×フジフイルム もの作りの流儀

・山本幸平、貫禄の11勝め!!全日本マウンテンバイク選手権

・グラベルロードの未来を作る シマノ・GRX試乗インプレッション

・あと一歩噛み合わなかったチームジャパン 2019 UCI BMX世界選手権

・今年も笑顔が集まった！Mt.鳥海バイシクルクラシック

・日向涼子の「やっぱり坂が好き！」 沖縄県・八重岳

・道端カレンの「自転車カレンダー」 テクニックを磨いてＴＴバイクを乗りこなせ！

・E-BIKE ROCKS！全日本選手権でE-MTBレースが初開催！

・団長安田の自転車大サーカス しまなみ海道の真ん中をぐるっと走った!!

・うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」

・西山自転車商会

・辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」

・山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」

・あなたが作る！ 輪グラフSUPER

・自転車業界人に聞いた！　俺ランキング!!

・ユキヤのワールドレポート／新城幸也

・別府史之遊園地／別府史之

・GO TO 2020／山本幸平

・革命を起こしたいと君は言う…／今野真一

・燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田　智

・ラ・プロタゴニスタ　チームブリヂストンサイクリング　徳田 優

・BC インフォメーション

・レースニュース

・サイクルイベント＆レースPICK UP

・全国エリア別ショップガイド

・編集後記・AD INDEX

・次号予約キャンペーン

・読者プレゼント

・チームBC

・ハシケンのロードバイクエクスプローラー キャノンデール・スーパーシックス エボ　ハイモッド　デュラエースDI2

・今月のTEST ME！

・チェック戦隊　BCレンジャー

・新製品情報●NEW PRODUCTS

・全国エリア別ショップガイド

・【特典】「ロードバイクのパワートレーニング」　表紙

・【特典】目次

・【特典】Prologue 勝つためのパワートレーニング なぜジル・パターソンはGFNYで勝てたのか？

・【特典】COLUMN.1 FTPを上げれば勝てるのか？

・【特典】CHAPTER.1 パワートレーニングの基礎

・【特典】パワーってなんのこと？

・【特典】パワーメーターの基礎知識

・【特典】FTPを理解しよう

・【特典】FTPの測り方

・【特典】パワーの傾向で脚質がわかる

・【特典】CHAPTER.2 パワートレーニングの実践

・【特典】目的と現実に合わせた理想的なメニュー

・【特典】小石祐馬選手のトレーニング例

・【特典】FTPを上げるトレーニングメニューの例

・【特典】ゲン・コグレさんのトレーニング例

・【特典】ダミアン・モニエ選手のレースデータ解析

・【特典】ヘッドユニットの表示法

・【特典】COLUMN.2 20分のワナにはまるな

・【特典】パフォーマンスと疲労の関係

・【特典】トレーニングピークスの使い方

・【特典】小坂光選手のトレーニング例

・【特典】マスターズは高強度短時間がオススメ

・【特典】トレーニングのサイクルを回そう

・【特典】COLUMN.3 数値にとらわれてはいけない

・【特典】CHAPTER.3 ストレングストレーニング

・【特典】「動作」と「筋肉」を連動させる

・【特典】自転車選手が取り入れたいウエイトトレーニング

・【特典】筋膜解放で身体のケアをしよう【特典】

・【特典】CHAPTER.4 ニュートリションと睡眠

・【特典】エンデュランスサイクリストを支える3つの栄要素

・【特典】眠りを変えれば、パフォーマンスが変わる！

・【特典】対談「中田尚志×篠原絵里佳」

・【特典】CHAPTER.5 メンタルトレーニング

・【特典】概論「EQとWOOP」

・【特典】あなたの「どうしよう？」を解決！

・【特典】COLUMN.4 夢を見るのは自由だ

・【特典】CHAPTER.6 最新バイクトレンド

・【特典】46歳でアワーレコードの再チャレンジ

・【特典】風洞実験でフォーム改造

・【特典】チェーンの摺動抵抗を減らす

・【特典】クランク長を考える基本

・【特典】COLUMN.5 マスターズレーサーの楽しみ