おとなの健康 Vol.17
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おとなの健康 Vol.17

  • 配信開始日:2021/01/10
  • 配信終了日:2022/01/09
  • 出版社:オレンジページ

目次

表紙 お知らせ 岸本葉子の のびのび健康法 Contents 料理Index 旬の栄養学 今こそ正しい情報を!新型コロナウイルスの話 「血圧・血糖値」を自分で下げるコツ 血圧・血糖値を下げるスーパーフード5 くらし予報「血圧について教えてください!」 血圧が気になる人、必見!ほぼゼロ塩レシピ 〈自社広告〉オレンジページの家計簿 血糖値を下げる2週間献立 酢しょうがレシピ おとな世代の防災食 通販 50代からの目を守るセルフケア 中野ジェームス修一の足腰トレ おとな世代が読みたい本 樋口恵子さん著「老〜い、どん!」 注目!健康お役立ち情報 〈自社広告〉食べてもっと健康になるレシピ275 〈自社広告〉オレンジページの本 高血圧と糖尿病の治療とコントロール SDGsはじめの一歩 捨てないレシピ オレンジページサロンWEB案内 次号のお知らせ アンケート&プレゼント バックナンバーのお知らせ

血圧や血糖値を下げるスーパーフード、塩分0gおかず、血糖値を下げる献立、階段でできる筋トレなど。自粛生活が続く中、「コロナ太り」した人は血圧や血糖値が上がる可能性大。新型コロナウイルスの重症化リスクにもつながるので、今すぐ食事や生活の改善を!

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