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Tarzan 2017年 5月25日号 No.718

Tarzan

2017年 5月25日号 No.718

「筋育」のススメ 今ある筋肉を、キチンと育てよう! 目指すは、「細く強く」、あるいは「太く厚く」。 育て方は、目指すカラダによって、自由自在! 筋育の初心者にも優しい、メカニズムや栄養学などの基礎講座。 さらに上級者も満足のゼミでは、筋育に有酸素は不要なのか論争、女子の筋育熱を探るレポートに加え、実技にも挑戦します。

配信日(Thu May 11 00:00:00 JST 2017)
終了日(Wed Jun 07 23:59:00 JST 2017)

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