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Tarzan

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Tarzan 2018年6月28日号 No.743

Tarzan

2018年6月28日号 No.743

表紙:岩本照(Snow Man/ジャニーズJr.) 梅雨だからといって、トレーニングやジョギングを怠けてないか。 こんなときこそ、テッテイ基礎トレだ。 いつでも、どこでもトライできて、負荷も自在。 シンプルゆえに奥深い、「ウデタテ」「フッキン」「スクワット」 の基本をマスターして、日々励もう。 これだけで上半身、下半身、体幹と全身鍛えられる。 第2特集はハンサムに欠かせない、顔の話。

配信日(Thu Jun 14 00:00:00 JST 2018)
終了日(Wed Jul 11 23:59:00 JST 2018)

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