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Tarzan

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Tarzan 2019年9月26日号 No.772

Tarzan

2019年9月26日号 No.772

実践的5つのメソッドで、 不調を招く“歪み”を解消。 いかにも自信なさげな猫背姿勢、肩こりや腰痛などのしつこい不調。 「もう長い付き合いだし、今さら仕方がないや」と諦めていませんか? 今すぐカラダの声に耳を澄ませてみよう。 本来あるべき軸を取り戻せば、視界は広がり、動きは軽くなる。 つまり“世界”はガラリと変わるということだ。 ストレッチ、ヨガトレ、ピラレィストレ、下半身トレ、呼吸トレ。

配信日(2019/09/12)
終了日(2019/10/09)

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