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Tarzan

マガジンハウス

Tarzan 2020年5月28日号 No.787

Tarzan

2020年5月28日号 No.787

姿勢を整える「家トレ」で、 心身の健康を取り戻す! たかが姿勢、されど姿勢! 平日はリモートワークで自宅にこもり、 デスク代わりの食卓でノートPCとにらめっこ。 「猫背」に無自覚なまま、長時間作業に没頭。 休日はソファでモバイルを操りながらのんびり。 「スマホ首」で姿勢を崩したまま、1日終了。 結果、カラダと心に変調の兆し……。 そして、今までにないほどの肩こり・腰痛。

配信日(2020/05/14)
終了日(2020/06/10)

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