Tarzan 2021年9月9日号 No.817

※『筋肉吟遊詩人・岩本照　裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。 食事とエクササイズで 腸からカラダを整える、決定版。 表紙は新井恵理那さん。 腸を整えることはカラダにいいことだ、というのは分かっているけど、 実感できるトラブルを抱えていなければ、そう気にしていない人も多いだろう。 でも、それが運動や筋トレの効果、果ては日々のビジネスパフォーマンスにも 影響を及ぼしていると分かったらどう思うだろうか。 さらには、いまの自分の食生活が子供だけでなく、 孫の代まで関係してくるかもしれないと知ったらどうだろうか。