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クロワッサン

マガジンハウス

クロワッサン 2021年01月25日号 1037号

クロワッサン

2021年01月25日号 1037号

私はこれで、痩せました。 みんなのマイナス3kgメソッド 富永美樹さんが計20cm超のサイズダウン! ひとりでできる家トレで、 大人のボディラインを整える。 浜口京子さん、体との対話。 筋トレ、ストレッチ、深呼吸で、 美しさと強さに磨きをかける。 おかずクラブ、ガンバレルーヤが見事成功。 これまでの食生活を反省、改善。 二桁マイナスを実現した道のりは。

配信日(2021/01/09)
終了日(2021/02/08)

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