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Dr.クロワッサン 最新版 何歳からでも骨は強くなる

Dr.クロワッサン 最新版 何歳からでも骨は強くなる

大腿骨を骨折した人の5年生存率は約50%。 乳がんや大腸がんの5年生存率よりも低い数字です。 骨折の主な原因は、骨粗しょう症によるもの。 骨粗しょう症は決して軽く見てはならない病気です。 骨密度が低いと免疫力も低くなる傾向に。 食事と運動の工夫で、何歳からでも骨は強くなります。 転ばない・折らないためには、膝のケアも大切。 膝痛対策エクササイズを紹介します。

配信日(2020/05/30)
終了日(2020/08/30)

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