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ムック・増刊　※2020年10月1日配信以降

マガジンハウス

Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ

Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ

1日１エクササイズ・3分×４週間。 自宅トレで、部位別に“キレイ”を磨く！ なんとなく心がどんより、カラダも重い。 そんなスッキリしない日々が続くなか、 “自宅トレ”はすっかり定番になりました。 運動不足解消、健康維持、ダイエット。 筋トレで叶うのはそれだけではありません。 部位別に鍛えて、ボディラインを美しく。 そう、“キレイ”をつくることもできるのです。

配信日(2021/02/13)
終了日(2022/02/12)

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