ヨガジャーナル日本版 vol.72 (yoga JOURNAL)
- 配信開始日：2020/11/19
- 配信終了日：2021/11/19
- 出版社：プレジデント社
目次
コロナ流行下にヨガを始めたという人が増えています。そんな初心者が感じる素朴な疑問から、この機会にじっくりとヨガに取り組んで感じた愛好家ならではの疑問を、有名ヨガ講師がお答え！ 柔軟性アップのコツ、苦手ポーズ克服法、おうちヨガのやり方、瞑想の深め方まで、これからヨガを始める人、もっとヨガが上達したい人、必見です。
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