BiCYCLE CLUB 2020年11月号 No.427
- 配信開始日：2020/09/19
- 配信終了日：2021/09/18
- 出版社：マイナビ出版
目次
●第1特集 フォームとペダリングをコントロール！ 巡航スピード向上計画 サイクリングロードを走っていたら、涼しい顔で後続ライダーに抜かれた… …。スピードを出そうと頑張っても次第にペースダウンしてしまう……。どうすれば、高速で巡航できるのだろうか!? 今月は高いスピード域で走り続けるためのテクニックを紹介しよう！ 昨年まで国内トッププロレーサーとして活躍してきた平塚吉光さんが、自身の経験をもとにわかりやすくアドバイス。高速巡航の秘訣は、エアロフォームを作るための体幹力と足首の安定、そしてハンドルの押し引きだ！ ●第2特集 千葉の内陸を走りまわる！ 「裏房総」コースガイド ●第3特集 カンタンに自炊できる！ 私の自転車飯レシピ
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