BiCYCLE CLUB 2020年12月号 No.428
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BiCYCLE CLUB 2020年12月号 No.428

  • 配信開始日:2020/10/20
  • 配信終了日:2021/10/19
  • 出版社:マイナビ出版

目次

表紙 目次 TOP GEAR●MKS・ソリューション TOP GEAR●キネクト・キネクト2.1 アルミニウムシートポスト HEAD LINE●新エトルト規格がスタート HEAD LINE●NEWショップオープン! ツール・ド・カフェ●ベックスコーヒーショップ両国店 2021 NEWモデル続々登場 リヤ13速の新グラベル用グループセット カンパニョーロ・エカル最速チェック! 目的別 即効!ちょいキツトレーニング 今年もバンクで輝いた! 女子高生?ライダー図鑑 ジャパンバイシクルルート実走調査⑧ WAKAYAMA800 JBR+周辺ルート ポガチャルが劇的逆転勝利! ツール・ド・フランス2020 レース&機材にフォーカス アラフィリップがフランスに23年ぶりのアルカンシェル ロード世界選手権 2台の実力派E-MTBを乗り比べ! ベスビーTRS2 夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!? 道端カレンの「自転車カレンダー」 ダンシングでバイクを振るテクに挑戦 ハシケンのロードバイクエクスプローラー コルナゴ・V3-RS 読者プレゼント うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」 辻啓の「今日もレンズを振りまわす!」 山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ!」 あなたが作る! 輪グラフSUPER 自転車業界人に聞いた! 俺ランキング!! ユキヤのワールドレポート/新城幸也 別府史之のOPEN FUTURE GO TO TOKYO 2020/山本幸平 革命を起こしたいと君は言う…/今野真一 燃えよ! 自転車オヤジ/疋田 智 西山自転車商会 ラ・プロタゴニスタ マトリックスパワータグ 安原大貴 サイクルイベント&レースPICK UP 全国エリア別ショップガイド FROM EDITORS 次号予約キャンペーン 団長安田の自転車大サーカス 僕の腰痛の原因は背中の上のほうだった! 今月のTEST ME! チェック戦隊 BCレンジャー 今月の新製品 WHAT’S NEW!! チームBC 全国エリア別ショップガイド

今号の特集はトレーニング。といってもパフォーマンスを極限まで高めるための、血の味がするような苦しいトレーニングではない。今月は、ふだんサイクリングを楽しんでいるような週末ライダーでも、気軽に実践しやすいトレーニングメニューを人気自転車コーチたちが提案! テーマは「ちょいキツ」だ。ロングライド、ヒルクライム、スプリント。それぞれのシーンごとに、取り組みやすく効果的な「ちょいキツ」メニューを紹介! そして毎年恒例の女子高生特集。今年はインターハイが中止になったことで、代替大会を本誌は直撃! 競技に賭ける真摯な姿と、キュートな笑顔に迫った! 巻頭のニューモデル速報も絶対注目だ!

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