【特集】暮らしは、小さな時間の積み重ね ―― みんなの「時間のつくり方」をご紹介します
やってみたいこと、憧れていること……。まだ手にしていない何かを手に入れるために、まずやらなければいけないことは、「それをやるための」時間を確保することなのかもしれません。
・ CHAPTER ONE「すっきり」をつくる時間
・ CHAPTER TWO「おいしい」をつくる時間
・ CHAPTER THREE 自分時間をつくる工夫
ほか
・表紙
・CONTENTS 目次
・はじめに
・◆ CHAPTER ONE「すっきり」をつくる時間
・当たり前を見直して、家事を引き算。心地いい毎日は、合理性から生まれる／幸栄さん
・どこかで必ずリセットできる。自分を信じることが「すっきり」への道／佐藤友子さん
・できること、できないことを割り切れば行動がシンプルになる／松山美紗さん
・ものと家事を減らすことで時間をうまく操る／川上未央さん
・一番大事なことが見つかれば、時間の浪費がなくなる／井上陽子さん
・◆ CHAPTER TWO「おいしい」をつくる時間
・バラバラな家族時間を支えるのは、旬の食材で手を動かす自分時間／中川たまさん
・時間や手をかけなくてもおいしいという笑顔があればよし／犬飼ちえさん
・少し先を見越した備えで時間にも心にもゆとりをもつ／三倉佐和さん
・休日の「おいしい時間」のために日々できることを少しずつ／吉村 香さん
・◆みんなの時計＆カレンダー
・◆たくまたまえさんに教えてもらう すぐできちゃうおかず、時間をかけるおかず
・◆ CHAPTER THREE 自分時間をつくる工夫
・自分をいたわるひと時は、家事のロスをなくすことで生まれる／マキさん
・家事の効率アップは「自分流」が鍵。好きなことに時間を費やす／ぬ衣さん
・刺しゅうの時間を中心に置いたら、おのずと暮らしにリズムが生まれた／ atsumi さん
・“お母さん”をがんばるために、無心になる時間を確保する／伊野 妙さん
・“私の時間軸”を見つけたら。
・奥付
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