おかずにもなる 糖質オフのやせるおつまみ

おうち時間が長くなって、お酒を飲む機会が減り、なんだかストレス。 さらに、外出を控えるようになったせいで、運動不足で太り気味…。 そんな方、多いんじゃないでしょうか。 だったら、わが家の料理を糖質オフにして、お酒を楽しみませんか? お酒のすすむ、こってりとした料理だって、食材と調味料を低糖質なものに置き換えれば、太ることはありません。 この本では、そんな糖質オフのレシピを90ご紹介しています。 もちろん、お酒を飲まない方やお子様が 楽しめるレシピもたくさん集めました。 家族みんなで食卓を囲めば、会話も弾み、家庭円満。 イライラとも、ポッコリおなかとも、これで、さよならです。