雑誌紹介

特集「元気なうちに知っておきたい 入院・介護の備え　基本のき」　 「介護」ときくと、まだ先のことと思われるかもしれません。でも、いざという時に慌てないように、また家族に負担をかけないように、元気なうちからできる備えを始めましょう。 ●入院・介護の見通しと今からできる備え●かかりつけ医を味方につければ入院・介護も安心●介護のお金いくらかかる？どう備える？●安心の住み替え方3パターン○ヨーロッパの世界遺産と絶景を列車でゆっくり巡りませんか？○新たんぱく質の賢い食べ方○きくち体操○きものリフォーム　他 ※本コンテンツは紙の雑誌とは内容が異なります。非掲載の記事、内容の一部のみ掲載の記事がございますことをご了承ください ※別冊付録「もしも私が入院したら見てねノート」は非掲載です

・表紙

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・信州・四季の手遊び 横山タカ子

・目次

・インタビュー 佐藤愛子さん

・特集 私の入院・介護の備え　基本のき

・家族に負担をかけない備えを

・入院・介護の〝見通し〟と〝今からできる備え〟

・かかりつけ医を味方につければ安心！

・介護のお金、いくらかかる？　どう備える？

・安心の住み替え方3パターン

・「家族に頼れない私」の入院・介護、どうする？

・【AD】SBIいきいき小短の医療保険

・ハルメクの本のご案内

・新・たんぱく質の賢い食べ方

・脳と体をつなげて生かすきくち体操

・健康特集　目と肌を乾燥不調から守る最新ケア

・もう一度生きかた上手 日野原重明先生

・マダムの作り方 川邉サチコ

・目からウロコのおしゃれ塾 横森美奈子

・ひと・もの・がたり　井上由季子さん

・対談 佐藤健さん・鈴木亮平さん

・毎日はじめまして 村木厚子

・ハルメク文化部

・バックナンバー

・世界丸ごと一問一答

・スマホ塾

・次号予告

・ハルメクのお申し込み、お問い合わせ

・彼のことづて 尾上菊之助さん

・ちょっとの時間で、ほっと手作り

・もっと気軽に！　きものリフォーム

・ハルメク 感謝市のお知らせ

・パズル

・ご愛読者さま限定イベントのご案内

・ハルメク おみせ

・ヨーロッパの世界遺産と絶景

・ハルメク 学ぶ・旅する

・庭の時間　秋植え球根

・美智子さま一枚のお写真 最終回 渡邉みどり